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保护自己的牙齿

来源:手抄报资料网    作者:bianji3    更新时间:2019-03-13 11:45:50

牙齿要伴随着我们的一生,所以同学们要好好爱护好自己的牙齿哦!保护自己的牙齿要注意以下几个方面:

第一,要做到早晚刷牙,饭后嗽口。刷牙要使用保健牙刷,防止损伤牙齿和牙龈。

第二,要学会正确的刷牙方法,做到上面的牙齿向下刷,下面的牙齿向上刷,里面外面都要刷到。

第三,刷牙最好选防龋牙膏,这种牙膏具有消炎、止血、止痛、脱敏、除垢和抗龋作用。

注意营养、合理饮食,对保护牙齿很重要。限制甜食,特别是睡前、刷牙后不要再吃糖。太硬的食物(如核桃等)不要直接用牙去咬,防止损伤牙釉质。

爱护牙齿幸福一生手抄报

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